Ce site pourrait s'intituler "Psy, mode d'emploi".

Vous y trouverez des informations pratiques, dans les pages suivantes :

• Aller voir un psy ?

• Trouver un psy, choisir son psy

• Dans le bureau du psy

Vous y trouverez des exemples de ce qu'un psy peut apporter à celles et ceux qui le consultent, dans les pages suivantes :

• Vie de famille

• Vie amoureuse

• Vie professionnelle

• Ruptures et traumatismes

• Alimentation

Bonne lecture !

Bienvenue

Pourquoi les gens vont-ils voir un psy ?

La plupart des personnes qui consultent le font parce qu'elles ont l'impression de se trouver dans une impasse dans au moins un des aspects de leur vie : couple ou absence de couple, relations familiales difficiles ou absence de relation, profession ou instabilité professionnelle, enfants ou absence d'enfant, difficultés d'apprentissage ou ratage des études, ... Quelques autres viennent car ils vivent des angoisses ou tristesses insupportables, une addiction, des contrariétés sans fin. Certains vivent des échecs à répétition dans certains secteurs de leur vie. Et puis il y a également toutes les raisons liés aux malaises corporels ... Certains médecins ont l'intelligence et l'honnêteté d'évoquer des causes psychiques afin d'éviter la prise de médicaments qui, souvent, ne règle rien.

Comment ça se passe avec un psy ?

En fait le psy est une grande oreille. Son rôle est de vous écouter et d'entendre, au-delà des évènements racontés, par les mots que vous utilisez, ce que vous dites réellement de vos souffrances et de leur origine possible. Mais le psy n'a pas vécu votre vie, qui est unique. Il ne peut donc pas, lui, interprêter vos paroles. Son travail consiste à attirer votre attention sur un mot, une tournure de phrase surprenants ... sur lesquels il va vous proposer d'associer, c'est à dire de donner libre cours à toutes les pensées, des plus banales aux plus incongrues, qui vont surgir. C'est là que son oreille très affutée vous est précieuse. Son travail est donc d'ouvrir une porte et vous permettre de remonter une trace jusqu'à quelque chose qui se trouve en vous et qui se manifeste le plus souvent de façon intempestive, disproportionnée et mal à propos par rapport à votre vie personnelle, sociale et professionnelle.

Je suis psychologue clinicienne, psychothérapeute et psychanalyste.

Mon cabinet est situé à Paris 16. Ma formation, mon parcours en entreprise, en institutions, et mon parcours de vie lui-même me permettent d'entendre les difficultés professionnelles, relationnelles, de couple, d'apprentissage, les transitions de vie, les problématiques d'angoisse, dépression, somatisations, addictions, insomnies, etc. Je travaille principalement avec les adultes, en français et en anglais.

Faire "quelque chose" est un choix de vie, pour votre vie !

Les séances que je propose durent 30 à 45 minutes et j'adapte mes tarifs aux situations de chaque personne.

Pourquoi les gens vont-ils voir un psy ?

La plupart des personnes qui consultent le font parce qu'elles ont l'impression de se trouver dans une impasse dans au moins un des aspects de leur vie : couple ou absence de couple, relations familiales difficiles ou absence de relation, profession ou instabilité professionnelle, enfants ou absence d'enfant, difficultés d'apprentissage ou ratage des études, ... 

Quelques autres viennent car ils vivent des angoisses ou tristesses insupportables.

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D'où viennent ces "symptômes" et dysfonctionnements ?

Notre fonctionnement psychique est en partie piloté par la conscience : nous décidons, jugeons, faisons des efforts volontaires, contrôlons nos actions, et la plupart du temps, cela fonctionne.

Mais certains de nos actes semblent échapper à ces processus conscients. La volonté ne fonctionne plus, le contrôle sur nous-même nous échappe. Cela peut être extrêmement bénin et banal (craquer pour un pain au chocolat ...) ou au contraire, envahir notre vie. C'est le cas des "symptômes" et dysfonctionnements mentionnés dans l'article précédent.

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Lettre d'un secret de famille

Chut ! C’est moi, le secret de famille … Je ne fais que passer, ne vous dérangez pas pour moi … Je voudrais juste vous raconter ma petite histoire, parce que, tout de même, rester secret, parfois, ça me pèse …
Pour m’apercevoir, il faut avoir beaucoup d’imagination, rien n’est évident, vous croyez me saisir, et hop, comme une savonnette, me voilà ailleurs, … Un passe-muraille, je suis, un courant d’air, un ectoplasme …

                                                                

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Jeannot Lapin

Jeannot Lapin a mis sa salopette du dimanche, celle qui est rayée rouge et vert, où sa petite queue blanche ébouriffée fait le plus bel effet. Après son petit déjeuner (chocolat crémeux, brioche grillée, confiture de framboise maison), il a eu droit à sa cuiller de sirop d’edelweiss. C’est le fortifiant que Môman fabrique spécialement pour lui, son lapinou chéri. « Viens prendre ton sirop, mon biquet ! ». Môman a toujours été mauvaise en zoologie, c’est son seul défaut.

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Exemple de travail d'un rêve

Le travail sur soi consiste à mieux comprendre notre fonctionnement inconscient. C’est ce fonctionnement qui, certains jours, nous fait dire : « Je ne sais pas ce qui m’a pris », ou « C’est plus fort que moi ». Le fait de mieux comprendre notre fonctionnement inconscient permet de mieux s’orienter pour faire ses choix dans la vie et d’atténuer ou faire disparaître les symptômes. Les symptômes sont les manifestations pour lesquelles, en général, on va consulter un psy : angoisses, dépression, difficultés relationnelles ou échecs de tous ordres, addictions, désordres psychosomatiques, etc.

Une des façons d’appréhender l’inconscient est de travailler sur les rêves. Le rôle du psy est alors d’accompagner, guider le rêveur dans l’interprétation qu’il va faire de son rêve.

C’est donc un de mes rêves et son interprétation, que je vais donner ici en exemple.

Rêve

Une personne ou moi, enfile des aiguilles - épingles sous la peau dans la paupière inférieure de quelqu’un, de façon parallèle à la plus grande dimension de l’œil. Il y a trois épingles, l’une d’elle a une petite boule au bout, rouge, au lieu de la tête habituelle. Quelqu’un dit : « il faut le faire ».

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